{"id":626,"date":"2021-01-22T18:56:23","date_gmt":"2021-01-22T15:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sporplaza.com\/blog\/?p=626"},"modified":"2021-01-22T18:56:25","modified_gmt":"2021-01-22T15:56:25","slug":"evde-bisiklet-surme-aparati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sporplaza.com\/blog\/evde-bisiklet-surme-aparati\/","title":{"rendered":"Evde Bisiklet S\u00fcrme Aparat\u0131"},"content":{"rendered":"\n

K\u0131\u015f\u0131n havalar\u0131n so\u011fumas\u0131 ile birlikte sporcular evde bisiklet antrenman\u0131 yapmak istiyorlar. Bunun i\u00e7in ise evde bisiklet s\u00fcrme aparat\u0131 olarak da bilinen roller en \u00e7ok kullan\u0131lan tercihlerden bir tanesidir.<\/p>\n\n\n\n

Bisiklet Roller <\/h2>\n\n\n\n

Rollerler 3 silindir bir kasa ve bir kay\u0131\u015ftan olu\u015fan bisiklet idman malzemeleridir. Bir \u00e7ok teknik detay olsa da kabaca d\u0131\u015far\u0131dan g\u00f6z\u00fcken bu \u015fekildedir. \u0130ki silindir \u00fczerine arka teker oturtulur. \u00d6n tekerin g\u00f6be\u011fi \u00f6n silindirin tam \u00fczerine gelecek \u015fekilde \u00f6n silindirin yeri haz\u0131rlan\u0131r. Genelde rollerlarda \u00f6n silindir portatiftir ve bu ayarlamaya m\u00fcsaittir. Standart yol bisikletlerinin bir \u00e7o\u011funda arka iki silindirin orta noktas\u0131 ile \u00f6n silindirin mili aras\u0131 100 cm civar\u0131nda gelmektedir. Da\u011f bisikletlerinde ise bu mesafe biraz daha uzundur. Hakeza tur bisikletlerinde de durum b\u00f6yledir.<\/p>\n\n\n\n

\"Evde<\/figure>\n\n\n\n

Evde Bisiklet S\u00fcrme Aparat\u0131 Yap\u0131m\u0131<\/h2>\n\n\n\n

Rolerlar g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015f\u00fc a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a basit g\u00f6z\u00fckse de teknik detaylar\u0131 sebebiyle \u00e7ok kolay de\u011fildir. Sizin i\u00e7in g\u00fcr\u00fclt\u00fc yada sars\u0131nt\u0131 \u00f6nemli de\u011fil ise bu alanda youtube videolar\u0131ndan istifade edilerek bu \u00e7al\u0131\u015fma yap\u0131labilir.<\/p>\n\n\n\n

Fakat stabil d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fan bir rollerin yap\u0131m\u0131 olduk\u00e7a me\u015fakkatli ve detayl\u0131 bir \u00fcretim s\u00fcrecinden ge\u00e7mektedir.<\/p>\n\n\n\n

Evde Bisiklet S\u00fcrme<\/h2>\n\n\n\n

Evde bisiklet s\u00fcrme bir antrenman partnerine ihtiya\u00e7 duyulmayan trafik olmamas\u0131 sebebiyle temponuzu kendinizin belirleyece\u011finiz bir antrenman s\u00fcrecidir. Bunun yan\u0131nda da 35-40 cm geni\u015fli\u011finde bir alanda bisiklet kullanmak tekni\u011finizi de geli\u015ftirecektir. <\/p>\n\n\n\n

Bisiklet Trainer ( Home Trainer )<\/h2>\n\n\n\n

Bisiklet trainerler bir di\u011fer evde antrenman aletidir. Trainerler kuvvet \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in tercih edilseler de rollerler kadar teknik gereksinimi olmayan idmanlar yapman\u0131z\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n\n\n\n

Evde bisiklet s\u00fcrme aparat\u0131 olarak bilinen bisiklet roller sat\u0131n almak i\u00e7in e-ticaret sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Yerli yedek par\u00e7a problemi olmayan Astana Roller bu anlamda ihtiyac\u0131n\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131lacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.sporcupazari.com\/astana-bisiklet-roller<\/a><\/p>\n\n\n\n

Bisiklet Roller ile ilgili bir di\u011fer yaz\u0131m\u0131z\u0131n i\u00e7in https:\/\/www.sporplaza.com\/blog\/bisiklet-roller\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n