Evde Bisiklet Sürme Aparatı
Kışın havaların soğuması ile birlikte sporcular evde bisiklet antrenmanı yapmak istiyorlar. Bunun için ise evde bisiklet sürme aparatı olarak da bilinen roller en çok kullanılan tercihlerden bir tanesidir.
Bisiklet Roller
Rollerler 3 silindir bir kasa ve bir kayıştan oluşan bisiklet idman malzemeleridir. Bir çok teknik detay olsa da kabaca dışarıdan gözüken bu şekildedir. İki silindir üzerine arka teker oturtulur. Ön tekerin göbeği ön silindirin tam üzerine gelecek şekilde ön silindirin yeri hazırlanır. Genelde rollerlarda ön silindir portatiftir ve bu ayarlamaya müsaittir. Standart yol bisikletlerinin bir çoğunda arka iki silindirin orta noktası ile ön silindirin mili arası 100 cm civarında gelmektedir. Dağ bisikletlerinde ise bu mesafe biraz daha uzundur. Hakeza tur bisikletlerinde de durum böyledir.
Evde Bisiklet Sürme Aparatı Yapımı
Rolerlar görünüşü açısından oldukça basit gözükse de teknik detayları sebebiyle çok kolay değildir. Sizin için gürültü yada sarsıntı önemli değil ise bu alanda youtube videolarından istifade edilerek bu çalışma yapılabilir.
Fakat stabil düzgün çalışan bir rollerin yapımı oldukça meşakkatli ve detaylı bir üretim sürecinden geçmektedir.
Evde Bisiklet Sürme
Evde bisiklet sürme bir antrenman partnerine ihtiyaç duyulmayan trafik olmaması sebebiyle temponuzu kendinizin belirleyeceğiniz bir antrenman sürecidir. Bunun yanında da 35-40 cm genişliğinde bir alanda bisiklet kullanmak tekniğinizi de geliştirecektir.
Bisiklet Trainer ( Home Trainer )
Bisiklet trainerler bir diğer evde antrenman aletidir. Trainerler kuvvet çalışması için tercih edilseler de rollerler kadar teknik gereksinimi olmayan idmanlar yapmanızı sağlar.
Evde bisiklet sürme aparatı olarak bilinen bisiklet roller satın almak için e-ticaret sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Yerli yedek parça problemi olmayan Astana Roller bu anlamda ihtiyacınızı karşılacaktır.
https://www.sporcupazari.com/astana-bisiklet-roller
Bisiklet Roller ile ilgili bir diğer yazımızın için https://www.sporplaza.com/blog/bisiklet-roller/
